Melhor filme para um final de semana!!!

                                                  (VOTE NO MELHOR FILME)

• A CASA DAS COELHINHAS 
• GAROTAS MIMADAS 
• TUDO QUE UMA GAROTA QUER
• SE BEBER NÃO SE CASE 
• A ULTIMA MÚSICA
• A FILHA DO PRESIDENTE 
• GAROTAS S.A.
• CONFISSÕES DE UMA ADOLESCENTE EM CRISE 

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          Como salvar o seu cabelo depois das férias? 

1. · Seu loiro está esverdeado: isso rola quando os fios loiros – naturais ou tingidos – entram em contato com o cloro da piscina. Para se livrar desse tom que não é nem um pouco tendência, os melhores aliados são xampu e condicionador desamareladores (aqueles com tom roxinho)! Eles evitam que os fios ganhem uma cor amarelada e intensificam o brilho e a cor. Para usar no verão e fora dele. ;)
2. · A cor está desbotada: se o seu cabelo era virgem e voltou meio avermelhado, reverta isso com um tonalizante, que uniformiza a cor. Se ele é tingido, vai ter que pintar de novo. É a única maneira de repor os pigmentos. Antes de qualquer um dos processos, faça uma hidratação nos fios com máscara nutritiva duas vezes por semana. Também comece a adotar produtos com filtro solar para cabelos coloridos.
3.  Seu cabelo está muito ressecado: aposte em xampu e máscara hidratantes. Procure um xampu sem sulfato e máscaras com óleos naturais e manteigas hidratantes. Finalize com um silicone no comprimento e nas pontas, ainda mais se você tem fios com química. Vale complementar os cuidados com ampolas de tratamento intensivo. Procure aquelas com óleo de argan ou óleo de ojon, aminoácidos e vitaminas. Siga as instruções de uso e aplique uma vez por semana.
4. · Frizz e pontas duplas não param de aparecer: o primeiro passo é cortar pelo menos as pontas. Depois procure por um reconstrutor e reposição de massa nos rótulos de xampu, condicionador e máscara de tratamento. Produtos com ativos como caviar ou arginina são boas opções!

E como está seu cabelo depois das férias? Conta pra gente!

                                     Meu corpo

O que eu devo comer pra ficar mais musculosa?

Se você está caprichando no treino da musculação e quer ganhar massa muscular, o que não pode faltar na sua alimentação são as proteínas, encontradas nas carnes, presunto, peito de peru, ovos, leites, iogurtes e queijos. Por isso, em toda refeição, garanta que esse grupo alimentar esteja sempre presente. Pode ser a carne do hambúrguer, o peixe de um sushi, uma omelete no café da manhã…

Quem malha gasta muita energia e precisa se alimentar bem. Ou seja, deve fazer ao menos cinco refeições ao longo do dia e, além da proteína, comer frutas, verduras e também os carboidratos (que dão a energia pra você queimar). E sempre escolha pães, massas e arroz na versão integral, que têm fibras e saciam mais.

Com uma boa alimentação combinada com ginástica, logo você vai ficar com o corpo ainda mais bonito!

Beijos!

                            Moda

para 15 anos

 Quem é pra você uma mulher de atitude?

Ter atitude é ser você! Ousar, inovar e confiar, sem medo de ser feliz. E como ja dizia nossa Queen Coco Chanel “A girl must be two things: classy and fabulous” (Uma garota precisa ser duas coisas: ser elegante e fabulosa).

Qual foi a última coisa ousada que você fez?Muitas coisas! Já decidi fazer intercâmbio, uma tatuagem com a minha mãe, comecei aulas de muay thai e joguei cândida em algumas roupas… Mas, na verdade, só me sentirei ousada o bastante quando tiver coragem de criar meu próprio blog!

Como você define seu estilo?Inspiro-me nas tendências, mas sou literalmente apaixonada por streetstyle. Uma das minhas vontades é morar em um lugar onde o pessoal usa e abusa sem medo e sem preconceito. Gosto muito de coisas diferentes, o que às vezes me faz ficar insegura, porém venho percebendo que quando você se sente bem, mesmo com looks ousados o resultado é totalmente positivo! Tento sempre criar coisinhas com a minha cara em diferentes pegadas: rock, romântica, moderna, clássica…

para 20 anos 

Quem é pra você uma mulher/garota de atitude?A cantora Adele. Ela deixa bem claro — para todos — que para ser uma boa cantora não precisa de um corpinho de modelo.

Qual foi a última coisa ousada que você fez?Acho que foi o meu blog. Comecei com muito medo, sem saber como fazer isso, mas estou gostando do resultado e recebendo muitos elogios.

Como você define seu estilo?Não sou muito ousada. Gosto de usar roupas da moda que me deixam bem, sem exageros.

para 18 anos

Quem é pra você uma mulher/garota de atitude?Para mim, uma mulher de atitude é a Kristen Stewart. Ela está no foco da mídia e nem por isso força ser algo que não é. Veste aquilo que lhe caí melhor e que lhe agrada. A maioria de seus looks são maravilhosos.

Qual foi a última coisa ousada que você fez?Acho que foi viajar pro Rio de Janeiro, com alguns amigos, para acompanhar o show do Christian Chavéz. Foi incrível.

Como você define seu estilo?Eu visto o que me dá na telha e o que me deixa mais confortável. Sempre estou numa vibe diferente, então não sei definir meu estilo.

Looks das famosas no Meus Prêmios Nick 2012: vote no melhor!

 

vote obrigada !!!

    Atrizes de “Glee” arrasam na festa da FOX. Veja os looks!

taylor swift uma parte de mim so quer ficar sozinha

Depois de tanto se falar sobre a vida amorosa da Taylor Swift, eis que ela resolve abrir o coração e desabafar um pouquinho!

Taylor deu uma entrevista à revista “Vibe” que ter independência é algo muito importante em sua vida. Será que essa é uma razão pela qual seus relacionamentos são complicados? Olha o que a Tay contou:

“Independência é uma coisa que eu sempre precisei, mas eu amo a ideia de romance e de me apaixonar. Eu nunca tive um relacionamento bem longo. Então isso é algo que eu penso para o futuro. É um ponto interessante da minha personalidade: parte de mim só quer ficar sozinha. Sagitarianos são muito independentes, nós gostamos do nosso espaço. Somos puxados pelo amor, mas temos essa luta com a necessidade de independência”.

Você concorda que a Taylor precisa de um tempo sozinha? Se identificou com a declaração dela?

selena gomez e nat wolff alerta de casal

Justin Bieber posta foto com o bumbum de fora no Instagram!

O novo cabelo do Zayn!

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bjs!! se gostaram ótimo